Gezonde voeding

Magnesium en hoge bloeddruk

Magnesium en hoge bloeddruk

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Hoge bloeddruk is een veelvoorkomend probleem dat ernstige gezondheidsrisico’s met zich mee kan brengen. Gelukkig zijn er verschillende manieren om je bloeddruk op een natuurlijke manier te ondersteunen. Eén daarvan is magnesium, een mineraal dat een belangrijke rol speelt in het reguleren van de bloeddruk. In deze blog leggen we uit wat hoge bloeddruk is, wat de oorzaken en risico’s zijn, en hoe ...
Lees verderarrow_forward_ios
Gezonde en lekkere pizza met bloemkoolbodem

Gezonde en lekkere pizza met bloemkoolbodem

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Pizza is een favoriet van velen, maar het wordt vaak gezien als een ongezonde keuze. Gelukkig kun je ook genieten van een heerlijke pizza zonder schuldgevoel! Een pizza met bloemkoolbodem is een gezonde en voedzame optie die perfect past in een gebalanceerd dieet. Deze bodem is rijk aan vezels, laag in koolhydraten en boordevol vitaminen. Bovendien is hij glutenvrij, wat het een geweldige keuze ma...
Lees verderarrow_forward_ios
Vitamine D in de donkere wintermaanden: Hoe houdt je dat op peil?

Vitamine D in de donkere wintermaanden: Hoe houdt je dat op peil?

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
De wintermaanden in Nederland staan bekend om korte dagen, lange nachten en weinig zonlicht. Dit gebrek aan zonnestralen heeft niet alleen invloed op ons humeur, maar ook op onze gezondheid, met name op ons vitamine D-niveau. Vitamine D is essentieel voor sterke botten, een gezond immuunsysteem en een goede stemming. Maar hoe zorg je ervoor dat je voldoende vitamine D binnenkrijgt in deze donkere ...
Lees verderarrow_forward_ios
Alles wat je moet weten over zuidvruchten

Alles wat je moet weten over zuidvruchten

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Zuidvruchten zijn heerlijk zoete en voedzame vruchten die vaak afkomstig zijn uit warme, tropische regio’s. Ze zijn al eeuwenlang een belangrijk onderdeel van het dieet van verschillende culturen. Tegenwoordig worden ze wereldwijd gewaardeerd, zowel vers als gedroogd, en vormen ze een populaire snack of ingrediënt in allerlei gerechten. In deze blog ontdek je alles over zuidvruchten, de verschille...
Lees verderarrow_forward_ios
Biologische granen: Een duurzame keuze voor de bewuste eter

Biologische granen: Een duurzame keuze voor de bewuste eter

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
De populariteit van biologische voeding blijft groeien, en granen spelen hierin een belangrijke rol. Steeds meer mensen kiezen voor biologische granen als een bewuste keuze voor hun maaltijden. Maar wat maakt biologische granen zo bijzonder? Welke soorten zijn beschikbaar, en hoe kun je ze gebruiken in de keuken? In deze blog ontdek je wat biologische granen zijn, welke granen vaak als gezond word...
Lees verderarrow_forward_ios
Eiwitten: De bouwstenen van een sterk en gezond lichaam

Eiwitten: De bouwstenen van een sterk en gezond lichaam

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Eiwitten zijn een essentieel onderdeel van onze voeding en worden vaak gezien als de bouwstenen van het lichaam. Ze spelen een cruciale rol bij vrijwel alle processen in ons lichaam, van het opbouwen van spieren tot het ondersteunen van ons immuunsysteem. Of je nu een fanatieke sporter bent of gewoon wilt werken aan een gezonde levensstijl, het begrijpen van de kracht van eiwitten kan je helpen je...
Lees verderarrow_forward_ios
Alles wat je moet weten over lijnzaad

Alles wat je moet weten over lijnzaad

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Lijnzaad, ook wel bekend als vlaszaad, is een veelzijdig zaadje dat al eeuwenlang wordt gebruikt in verschillende culinaire en industriële toepassingen. Dit kleine, bruine of gouden zaadje heeft de aandacht getrokken van veel mensen vanwege zijn diverse gebruiksmogelijkheden en de voedingsstoffen die het bevat. In deze blog onderzoeken we wat lijnzaad precies is, waar het uit bestaat, hoe je het k...
Lees verderarrow_forward_ios
Alles wat Je Moet Weten over Collageen

Alles wat Je Moet Weten over Collageen

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Collageen is een term die je waarschijnlijk vaak tegenkomt in de wereld van schoonheid en gezondheid. Van huidverzorgingsproducten tot voedingssupplementen, collageen wordt vaak genoemd als een essentiële stof voor ons lichaam. Maar wat is collageen precies, waaruit bestaat het, en wie kan het gebruiken? In deze blog duiken we diep in de wereld van collageen en bieden we je zelfs een eenvoudig rec...
Lees verderarrow_forward_ios
Alles wat je moet weten over kokosolie

Alles wat je moet weten over kokosolie

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Kokosolie is de laatste jaren steeds populairder geworden. Van koken tot schoonheidsproducten, kokosolie lijkt overal te zijn. Maar wat is kokosolie precies, waar kun je het voor gebruiken, en hoe kun je het op verschillende manieren toepassen? In deze blog duiken we dieper in deze veelzijdige olie.Wat is Kokosolie?Kokosolie is een eetbare olie die wordt gewonnen uit de kern of het vlees van rijpe...
Lees verderarrow_forward_ios
Is zout wel of niet gezond

Is zout wel of niet gezond

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Zout is een van de meest voorkomende ingrediënten in onze dagelijkse voeding. Het wordt niet alleen gebruikt om gerechten smaak te geven, maar speelt ook een cruciale rol in verschillende lichaamsfuncties. Toch is er veel discussie over de vraag of zout wel of niet gezond is. Te veel zout kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, terwijl een te lage inname ook schadelijk kan zijn. In deze blog...
Lees verderarrow_forward_ios
De Voordelen van Groene Thee

De Voordelen van Groene Thee

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Groene thee is niet alleen een populaire drank, maar ook een cultuurfenomeen dat al eeuwenlang zijn plaats heeft in verschillende tradities wereldwijd. De delicate smaak, het verfijnde aroma en de veelzijdigheid van deze thee maken het een favoriet bij velen. In deze blog duiken we dieper in wat groene thee precies is, wat het uniek maakt, welke voordelen het biedt, hoe vaak je het kunt drinken en...
Lees verderarrow_forward_ios
Waar is visolie goed voor?

Waar is visolie goed voor?

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Visolie is een populair voedingssupplement dat door veel mensen wordt gebruikt. In deze blog gaan we dieper in op wat visolie precies is, waarvoor het vaak gebruikt wordt, wanneer je visolie capsules zou kunnen overwegen, en meer. We bespreken ook de verschillende typen omega vetzuren die in visolie aanwezig zijn en hoe je de juiste visolie capsules kiest.Wat is visolie?Visolie wordt gewonnen uit ...
Lees verderarrow_forward_ios
Is speltmeel gezond?

Is speltmeel gezond?

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Speltmeel, een oude graansoort die steeds meer aandacht krijgt, is een interessante optie voor mensen die op zoek zijn naar alternatieven voor gewoon tarwemeel. In deze blog gaan we dieper in op speltmeel, zonder gezondheidsclaims te maken, zodat je zelf kunt beslissen of dit meel iets voor jou is.Is Speltmeel Gezonder?De vraag of speltmeel gezonder is dan andere meelsoorten hangt af van verschill...
Lees verderarrow_forward_ios
Hoeveel eieren mag je per week/dag eten?

Hoeveel eieren mag je per week/dag eten?

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Eieren zijn een voedingsmiddel dat al eeuwenlang deel uitmaakt van onze dagelijkse voeding. Ze zijn veelzijdig, voedzaam en heerlijk, maar er is altijd wat verwarring geweest over hoeveel eieren je veilig kunt consumeren. Sommigen beweren dat het eten van te veel eieren slecht is vanwege hun cholesterolgehalte, terwijl anderen de voordelen van het consumeren van eieren benadrukken. In deze blog zu...
Lees verderarrow_forward_ios
Hoeveel water per dag?

Hoeveel water per dag?

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Water is essentieel voor het menselijk lichaam. Het speelt een cruciale rol in verschillende lichaamsfuncties, waaronder het handhaven van de lichaamstemperatuur, transporteren van voedingsstoffen en het verwijderen van afvalstoffen. Een goede hydratatie is daarom van vitaal belang voor onze gezondheid en welzijn. Maar hoeveel water moeten we eigenlijk per dag drinken om goed gehydrateerd te blijv...
Lees verderarrow_forward_ios
Langzame en snelle koolhydraten

Langzame en snelle koolhydraten

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Op het gebied van voeding is er veel discussie over het belang van koolhydraten en hun effect op ons lichaam. Een onderwerp dat vaak naar voren komt in deze discussie is het onderscheid tussen snelle en langzame koolhydraten. Maar wat zijn snelle en langzame koolhydraten eigenlijk? En hoe kunnen ze ons welzijn beïnvloeden? In deze blog gaan we dieper in op dit onderwerp en geven we inzicht in de v...
Lees verderarrow_forward_ios
Is gember gezond en waar is het goed voor?

Is gember gezond en waar is het goed voor?

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Gember, afkomstig van de Zingiber officinale plant, prikkelt niet alleen onze smaakpapillen maar staat sinds tijdens ook bekend als één van de bekendste superfoods. Hoewel er mensen zijn die de kracht van gember ervaren, is het belangrijk op te merken dat de beweringen die in deze blog worden gedaan, niet wetenschappelijk zijn bewezen. Laten we dieper ingaan op de diverse aspecten van deze boeiend...
Lees verderarrow_forward_ios
Tarwegras poeder recept

Tarwegras poeder recept

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Tarwegras poeder is een ware superfood die steeds populairder wordt in gezondheidsbewuste kringen. In deze blog delen we niet alleen waarom tarwegras poeder zo geweldig is, maar ook enkele heerlijke recepten om deze groene krachtpatser op een smakelijke manier in je dagelijkse routine op te nemen.Waarom Tarwegras Poeder?Voordat we ons verdiepen in de recepten, laten we eens kijken waarom tarwegras...
Lees verderarrow_forward_ios
Vitamine D-tekort, wat zijn de symptomen en wat kun je eraan doen?

Vitamine D-tekort, wat zijn de symptomen en wat kun je eraan doen?

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
In de wereld van gezondheid en welzijn is Vitamine D een ware held. Deze essentiële voedingsstof speelt een cruciale rol bij verschillende lichaamsfuncties, waaronder het handhaven van sterke botten, het ondersteunen van het immuunsysteem en het reguleren van de stemming. Echter, een tekort aan vitamine D komt vaak voor en kan diverse gezondheidsproblemen veroorzaken. In deze blog gaan we dieper i...
Lees verderarrow_forward_ios
Wat is een koolhydraatarm dieet?

Wat is een koolhydraatarm dieet?

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Het koolhydraatarme dieet is de afgelopen jaren steeds populairder geworden, en dat is geen verrassing. Dit voedingspatroon heeft zich bewezen als een effectieve manier om gewicht te verliezen en de bloedsuikerspiegel te beheersen. Maar wat houdt een koolhydraatarm dieet nu precies in? Is het geschikt voor iedereen? In deze blog gaan we dieper in op wat een koolhydraatarm dieet is en beantwoorden ...
Lees verderarrow_forward_ios
Hoe werkt een sapkuur en is het goed voor je?

Hoe werkt een sapkuur en is het goed voor je?

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
In onze hectische samenleving is het niet altijd makkelijk om een gezonde levensstijl te handhaven. Werkdruk, sociale verplichtingen en stress kunnen ertoe leiden dat we onze gezondheid uit het oog verliezen. Gelukkig zijn er diverse methoden om ons lichaam te revitaliseren en te reinigen. Een daarvan is de sapkuur, een populair middel om het lichaam te ontgiften en opnieuw in balans te brengen. I...
Lees verderarrow_forward_ios
Rooibos!

Rooibos!

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
In de wereld van thee zijn er enkele soorten die uitblinken vanwege hun unieke smaak, en intrigerende herkomst. Een van deze fascinerende theevarianten is rooibos. Hoewel het misschien minder bekend is dan klassieke theeën zoals groene en zwarte thee, heeft rooibos zijn eigen speciale plek veroverd in het hart van theeliefhebbers over de hele wereld. In deze blog duiken we duiken in de wereld van ...
Lees verderarrow_forward_ios
Waar is honing goed voor?

Waar is honing goed voor?

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Honing, de heerlijk zoete en natuurlijke lekkernij die al eeuwenlang door mensen wordt gewaardeerd. Naast het toevoegen van een zoete smaak aan ons voedsel, biedt honing ook een waar genot voor onze smaakpapillen. In deze blog kom je van alles te weten over honing, van hoe het wordt gemaakt tot enkele van de meest populaire varianten, zoals biologische honing, acacia honing, heide honing en lavend...
Lees verderarrow_forward_ios
Waarom is haver zo gezond?

Waarom is haver zo gezond?

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Haver is een veelzijdig graan dat steeds populairder wordt vanwege zijn voedingswaarde. In deze blog gaan we dieper in op de wereld van haver en richten we ons met name op havermout, een geliefde ontbijtoptie. We zullen de voordelen van havermout bespreken en enkele smakelijke recepten delen om jouw ontbijt een gezonde boost te geven. Dus, laten we duiken in de wondere wereld van haver!Wat is have...
Lees verderarrow_forward_ios
Wat is spelt?

Wat is spelt?

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
In de wereld van gezonde voeding is er altijd ruimte voor nieuwe ontdekkingen en trends. Een van de graansoorten die de afgelopen jaren aan populariteit heeft gewonnen, is spelt. Deze oude graansoort heeft een rijke geschiedenis en is nu weer terug vanwege zijn unieke veelzijdigheid. In deze blog zullen we dieper ingaan op wat spelt precies is en waarom het de moeite waard is om het op te nemen in...
Lees verderarrow_forward_ios
Wat is proteïne en waar is het goed voor?

Wat is proteïne en waar is het goed voor?

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Proteïne, ook wel bekend als eiwit, is een voedingsstof die een cruciale rol speelt in het behoud van een gezond lichaam. Of je nu een actieve sporter bent, jezelf in vorm wilt houden of gewoon een gezonde levensstijl nastreeft, het begrijpen van proteïne kan je helpen je doelen te bereiken. In deze blog duiken we dieper in op de wereld van proteïne, bespreken we waar proteïne goed voor is en ontd...
Lees verderarrow_forward_ios
Wat is een detox kuur en waarom zou je een detox kuur volgen?

Wat is een detox kuur en waarom zou je een detox kuur volgen?

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
In onze samenleving worden we voortdurend blootgesteld aan allerlei verontreinigende stoffen, stressvolle situaties en ongezonde eetgewoonten. Dit kan leiden tot een opeenhoping van toxines in ons lichaam, wat op zijn beurt kan leiden tot vermoeidheid, spijsverteringsproblemen, huidproblemen en een verminderd immuunsysteem. Het is daarom niet verwonderlijk dat steeds meer mensen geïnteresseerd rak...
Lees verderarrow_forward_ios
Wat kan ik eten bij lactose-intolerantie

Wat kan ik eten bij lactose-intolerantie

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Als je last hebt van lactose-intolerantie, kan het eten van zuivelproducten voor flinke buikpijn, krampen en andere ongemakken zorgen. Gelukkig hoef je niet volledig afstand te doen van zuivelproducten. Er zijn namelijk verschillende lactosevrije alternatieven te vinden. In deze blog vertellen we je meer over lactose-intolerantie, de symptomen en welke producten je wel en niet kunt eten.Wat is lac...
Lees verderarrow_forward_ios
Hoe herken je glutenintolerantie?

Hoe herken je glutenintolerantie?

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Glutenintolerantie ook wel bekend als coeliakie, is een aandoening waarbij het immuunsysteem van het lichaam reageert op gluten, een eiwit dat voorkomt in tarwe, gerst en rogge. Deze reactie veroorzaakt ontsteking in de dunne darm, wat kan leiden tot beschadiging van het darmweefsel. Dit kan leiden tot diverse klachten en symptomen. In deze blog gaan we dieper in op gluten intolerantie, er wordt n...
Lees verderarrow_forward_ios
3 manieren om je immuunsysteem een boost te geven

3 manieren om je immuunsysteem een boost te geven

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Je immuunsysteem, ook wel afweersysteem genoemd,  wordt ook wel gezien als het verdedigingssysteem van je lichaam.  Dit verdedigingsmechanisme moet je beschermen tegen interne en externe ziekteverwekkers. Niet bij iedereen functioneert het immuunsysteem zoals het zou moeten, hier kunnen verschillende oorzaken aan ten grondslag liggen. In deze blog wordt er nog wat dieper ingegaan op het ...
Lees verderarrow_forward_ios
Waar is omega 3 goed voor

Waar is omega 3 goed voor

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
In deze blog gaan we het hebben over één specifiek onderwerp, namelijk omega 3. Dit zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. De bekendste zijn: alfa-linoleenzuur en visvetzuren. Omega 3 wordt niet zelf aangemaakt door ons lichaam en moeten we dus uit voeding halen. In deze blog wordt je meegenomen in de volgende onderwerpen: Wat is omega 3? Wat doet omega 3? Waar zit omega 3 in? Waar is omega 3 goed...
Lees verderarrow_forward_ios
Het beste ontbijt voor het sporten

Het beste ontbijt voor het sporten

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Het is algemeen bekend dat fit blijven belangrijk is voor je gezondheid. Veel mensen blijven fit door een sport te beoefenen.  Een goede voorbereiding maakt het makkelijker om te sporten. Deze voorbereiding zit onder andere in je ontbijt. Een te licht of te zwaar ontbijt kan al leiden tot een mindere prestatie tijdens het sporten. Wat is daarom nou het beste ontbijt voor het sporten? In deze ...
Lees verderarrow_forward_ios
IJzertekort, hoe zit het precies?

IJzertekort, hoe zit het precies?

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
IJzertekort staat ook wel bekend als bloedarmoede. Bij deze aandoening is er te weinig zuurstoftoevoer dat in het lichaam zou moeten worden afgegeven. Ijzertekort hangt samen met hemoglobine. Hemoglobine wordt geproduceerd door toedoen van ijzer, vitamine B12 en foliumzuur. In deze blog wordt de rol van hemoglobine verder uitgelegd en daarnaast worden de symptomen en tips tegen een ijzertekort beh...
Lees verderarrow_forward_ios
Wat is collageen

Wat is collageen

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Collageen is voor sommige mensen een niet heel bekend begrip. Toch is het een belangrijk aspect in het lichaam, met vele functionaliteiten. Sterker nog, het lichaam heeft collageen nodig, omdat het verschillende processen in je lichaam steunt. Een tekort aan collageen of teveel aan collageen kan voor verschillende vervelende symptomen zorgen. In deze blog wordt duidelijk gemaakt wat collageen is, ...
Lees verderarrow_forward_ios
Hoe je het beste je cholesterol onder controle kunt houden

Hoe je het beste je cholesterol onder controle kunt houden

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Hoe je het beste je cholesterol onder controle kunt houdenHoe houd ik mijn cholesterol in toom? Veel mensen hebben hier niet zo snel een antwoord op paraat. Toch is het zeer belangrijk om je cholesterol goed in de gaten te houden. Ons lichaam heeft namelijk cholesterol nodig om goed te kunnen functioneren. In deze blog kom je alles te weten over cholesterol. Zo komen de verschillende soorten chole...
Lees verderarrow_forward_ios
5 tips om fit te blijven

5 tips om fit te blijven

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Fit zijn en blijven is wat iedereen graag wilt, maar het daadwerkelijk doen is het zwaarste gedeelte. Om fit en gezond te zijn is het belangrijkste om er een gezonde levensstijl op na te houden. Een gezonde levensstijl zorgt er niet alleen voor dat je jezelf fitter voelt, het zorgt er ook voor dat je je het risico verkleint dat je allerlei kwaaltjes en ziektes oploopt. In deze blog gaan we 5 tips ...
Lees verderarrow_forward_ios
Waarom pure chocolade gezond is

Waarom pure chocolade gezond is

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Je zou het in eerste instantie niet verwachten, maar pure chocolade is op zijn tijd gezond om te eten. Dit eeuwenoude product kan zelfs een aantal gezondheidsvoordelen opleveren, omdat er veel goede voedingsstoffen inzitten, zoals antioxidanten. Toch moet een kanttekening worden geplaatst bij het eten van chocolade, te veel chocolade is namelijk ook niet goed. In deze blog wordt duidelijkheid gesc...
Lees verderarrow_forward_ios
7 veelgestelde vragen over eiwitten

7 veelgestelde vragen over eiwitten

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Update: 21-03-2023.  In deze blog kom je alles te weten over eiwitten. Eiwitten zijn één van de belangrijkste voedingsstof en bouwstof waar het lichaam niet zonder kan. Een gemiddeld persoon heeft ongeveer 0,83 eiwit per kilo lichaamsgewicht nodig per dag. In deze blog zal duidelijkheid worden gegeven over 7 veel gestelde vragen omtrent eiwitten, zoals wat eiwitten zijn, in welke pr...
Lees verderarrow_forward_ios
Wat zijn koolhydraten?

Wat zijn koolhydraten?

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Laatst bijgewerkt:  01-02-2022Voedsel en voeding zijn verschillende begrippen. Voedsel wordt gezien als dat wat we eten en drinken. Uit dit eten en drinken wordt de nodige energie gehaald dat nodig is om goed te kunnen functioneren. Koolhydraten wordt gezien als één van de belangrijkste voedingsstoffen en daarnaast als een belangrijke energiebron. In deze blog wordt dan ook dieper ingegaan op...
Lees verderarrow_forward_ios
De 6 belangrijkste voedingsstoffen voor je lichaam

De 6 belangrijkste voedingsstoffen voor je lichaam

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Dat gezond eten belangrijk is voor iedereen is voor bijna niemand een geheim meer. Voedingsstoffen zijn stoffen die onmisbaar zijn voor de groei en instandhouding van het lichaam van de mens. Alles wat je eet en drinkt noem je voedingsmiddelen en in dit voedsel zitten de broodnodige voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft om te blijven functioneren. In deze blog zullen 6 belangrijke voedingssto...
Lees verderarrow_forward_ios